Var nyss i spåret. Sprang 3kilometer. Herregud vad jobbigt det var, är så sjukt otränad så det inte är sant!
Första km; 6min
Andra km; 7min
Tredje km; 6min
Totalt; 19min

Inte alls något bra resultat, men jag ska skärpa till mig. Sluta käka överdrivet mycket junkfood och träna mer!


Gammal bild från uppbyggnadssäsongen i friidrott....2010?

Km.