Gillar du inte kaffe?
Är det verkligen det äckligaste du vet...vill du ändra på det?
Känna dig lite mer vuxen, lite mer mognare.
Då ska jag härmed ge dig ett tips på hur du kan börja ditt nya vuxnare liv.
Alla vill ju vakna upp på morgonen o sitta med en kopp kaffe o tidning till frukosten, right?

Jag själv har nästan alltid gillat kaffe, men dricker nu oftare. Alltså är jag auto lite mognare o vuxnare.
Men men, tillbaka till tipset.

Ha Oboy i.
Brygg ditt kaffe eller koka ditt kaffe vatten(som jag gör).

Häll i mjölk, socker och det du vill ha.
Sedan en eller två skedar oboy.

Det blir en annorlunda smak då det är oboy i, mer åt choklad hållet vill säga.
Det är gott som satan. Try it.

När du är van vid det börjar du bara vänja dig att dricka utan oboy-pulver. Inte så svårt.

Detta tips fick jag av min kompis Mimmi som fått det tipset av sin lillebror.

Lycka till!
Väx upp och hitta eran vuxna sida i er ;)

Km.

Dags för lite tips tycker jag!

Nu har hälften av höstterminen i skolan gott. Så ah...tänkte ge ett tips. Angående instudering av anteckningar och frågor.
Ni har genomgång i skolan, ni får skriva av det läraren skriver på tavlan i era anteckningsblock.
Kanske får ett papper med 30st frågor.
Det jag gör är att svara på frågorna med hjälp av internet, anteckningar och läroboken i just det ämnet.
Det är bra att utnyttja så många källor som man har tillgång till.

När du svarat på alla frågor ska du göra om svaren till en text. Som en fakta text och för varje ämne i det ämnet så skriver du med olika stilar. Eller lite var som helst på pappret sedan ringar du runt texten.
Så har jag börjat, för om du skriver om något på ett speciellt sätt så kan du komma ihåg det lättare.
Så är det för mig i alla fall.

Såhär menar jag. [Brutalt mycket lättare och komma ihåg.]

Sedan läser du in anteckningarna OM och OM igen. Helst högläsning. Då du både hör OCH lyssnar.
Något jag också gör är att skriva om anteckningarna igen, koncentrerar mig på det som är svårast och skriver ner det OM och OM igen.

Det var allt. Hoppas det blir till någon hjälp i framtiden.
Good Luck.
Km.

Har du svårt att springa ett till exempel: 3km spår utan att sakta ner till att gå?
Då ska jag ge dig några bra tips.

Du har ett spår på 3km framför dig, det första du tänker är "FAN VAD LÅÅÅNGT"
Stop it, tänk inte så. Börja med att dela upp spåret i tre delar med 1km i varje del.
Första delen springer du rätt sakta, sedan ökar du rätt mycket nästa och ökar ännu lite mer sista delen då det bara är 1km kvar.
Det kommer kännas tungt, jag vet. Därför kan du tänka på något annat än hur jobbigt det är.
En del brukar tänka på något som gör en arg så de utnyttjar ilskan till att hålla ut hela vägen.
Andra tänker på målet, hur skönt det kommer kännas när man är klar.
AND SO ON.

Finns det skyltar runt spåret, så försök att ignorera dem. De kan bara göra det jobbigare, ELLER så blir det lättare för dig.
Tänk även på andningen och din kroppshållning samt löpstegen.
För springer du rak som en pinne med armarna längssidan så kommer du känna att det blir jobbigt.
Va avslappnad i de muskler som du inte använder.
För det är lätt och spänna t.ex axlarna. Var avslappnad och tänk på löpstegen.
I uppförsbackar kan du ta lite högre löpsteg så du orkar upp. Det blir jobbigare för musklerna men absolut lättare för löpningen.
Naturligt vis blir det lättare ju mer vältränad man blir.
I nedförsbackar kan du faktiskt ta nytta av dem, slappna av i alla muskler och löp bara ner.
Det blir som en sorts vila.

De sista hundra mentrarna eller bara de två sista(200m) så ska du öka farten och längden på löpstegen.
Tänk att det är någon som jagar dig, eller att du måste rädda någon som finns vid målet.
Gör allt för att öka farten och spurta rakt in i mål.
Och en viktig sak!!!!
Stanna aldrig tvärt i ett mål när du löper, utan sakta ner sakta men säkert tills du börjar gå.
Det är väldigt viktigt, du kan skada dina knän och ben annars om det blir till en vana att du stannar fel.

Det var lite smått som jag hade att erbjuda, på med löpartightsen, joggingskorna och ut i spåret med dig. Har du inget löpspår i närheten, ta nytta av asfalten!
Och tänk...du kan bli vältränad utan en massa maskiner och löpand som kostar multum, detta är helt jävla gratis!


km.

SVAR: Det är inte så svårt som det ser ut, det är BUSenkelt. I promise.
Gå in på sidan www.picasion.com och så kommer du förstå hur man ska göra.
Man kan lägga in minst 10bilder. Du kan bestämma storlek på Gif:en, hur snabbt bilderna ska bytas osv.
AS ENKELT!

Peace
km.

Nu förtiden finns det tusentals bloggar. En del är intressantare och roligare att läsa än andras, men det är en individsfråga om vilken blogg som är bäst. Jag själv läser ytterst få bloggar dagligen.
Och jag hade tänkt att tipsa dem till er, mina lite över 30läsare.

www.simonlussetti.com - Denna tumblr-blogg drivs av en kille vid namn Simon Lussetti. Mycket kreativ i tänkandet och skapar rolig konst. Allt från coola videos till monster-tavlor med stora töjningar i öronen. Jag har följt hans blogg i snart två år nu. Har verkligen fastnat för den. Han hade en liten "webshop" förut, men tror inte den är så aktiv nu mera.
Den är brutalt VÄRD att kika in på. So do it, folks. PLUS - He's hot!

www.keela.se - Och nu över till denna färgklick till blogg. Den drivs av en tjej på 21år som bär namnet Michaela, AKA Keela. Jag fann den för ungefär två månader sedan. Fastnade för den omedelbart. Hon bloggar om typ allt. Ger tips och råd, skriver om sin vardag och har massa tävlingar. Även "Helgens Awesome" som man kan anmäla sig till genom att skicka iväg en liten kommentar "Jag är med"
Älskar hennes attityd och klädstil också. Checka in den, du kommer inte ångra dig!

www.sannastyle.devote.se - Ja nu över till denna lite mindre blogg, som drivs av min bästa vännina, Sanna.
Hon uppdaterar inte överdrivet ofta, nån gång kan det hända att den är inaktiv en HEL dag. Men det gör ingenting, jag läser den i alla fall. Hon skriver mycket om sin vardag och lägger upp fina "Dagens outfit"-bilder (ibland är jag fotografen). Mycket musiktips blir det också. Klicka på länken och välkomnas in i Sannas värld. Totally värt!

www.sannastrom.blogg.se - Denna är också en Sanna-blogg. Då bloggaren också heter Sanna. Denna norrlands-brud skriver om allt från sin vardag till fina citat från låtar. Även massa coola bilder, rörliga, longboardiga och allmänt störda. Även hon är min bästa vän. Läs den och du kan inte hålla tillbaka skrattet.
Det är värt och den är br0tal.

JA, de här fyra bloggarna läser jag dagligen. Sedan finns det lite fler bloggar jag läser när jag kommer på dem, eller har tråkigt!
Så vänta inte, KIKA IN PÅ DEM. De förtjänar nya läsare.

KM.